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L’univers est en construction depuis environ 14 milliards d’années… et il est toujours un chantier. Au 2026-07-24, notre existence a commencé il y a approximativement 14 milliards d’années — à quelques milliards près. Lorsque nous prenons du recul pour contempler la grande tapisserie du temps, notre planète, l’humanité et nos accomplissements ne sont que des instants fugaces. La perspective est essentielle : comprendre l’immensité du temps peut nous rendre humbles, nous inspirer et nous rappeler notre place dans le cosmos. …

Je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, ni professionnel de santé habilité. Rien sur cette page ne constitue un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Il s’agit d’une liste de lectures et d’une carte personnelle d’auteurs que je trouve dignes d’attention. Pour toute question concernant votre santé, consultez un professionnel qualifié qui connaît votre cas. Mis à jour le 2026-07-21 — ajout de la section Vésicule biliaire et calculs biliaires (Dr. Eric Berg, Chris Kresser, Nesse & Williams, et les études sur le mécanisme de résistance à l’insuline) et ajout du Dr. David Sinclair dans Longévité et healthspan ; mise à jour des tableaux de vidéos et de livres. …

Introduction Vous trouverez ici une sélection curatée de livres, vidéos, films, articles en ligne, logiciels et ressources diverses qui ont été influents et éclairants. Chaque entrée comprend le titre, l’auteur et un lien vers des informations complémentaires ou pour accéder directement à la ressource. Cette collection vise à fournir des connaissances précieuses et de l’inspiration dans divers domaines et centres d’intérêt. Lien public : https://gc2.me/refs Livres Vidéos Titre Auteur Notes/URL Stuff YouTube https://gc2.me/stuff Mark Zuckerberg & Yuval Noah Harari in Conversation YouTube https://youtu.be/Boj9eD0Wug8 Why do we believe lies? Gates, Harari & Rashida https://youtu.be/ietkVLP6jEY Nima Arkani-Hamed Nima Arkani-hamed https://youtu.be/GL77oOnrPzY Five-step Algorithm Elon Musk https://youtu.be/t705r8ICkRw?si=9-2EY8ulsGfdX781&t=803 Films Titre Auteur Notes/URL The Godfather Francis Ford Coppola Mario Puzo The Godfather The Shawshank Redemption Stephen King The Shawshank Redemption (1994) - IMDb Shrek William Steig Shrek (2001) - IMDb The Fight Club Being There Cloud Atlas Web Titre Auteur Notes/URL The Power of Myth Joseph Campbell / Bill Moyers https://gc2.me/power The New Job Market Gonzalo Contento https://gc2.me/njm QUE PASE EL ASERRADOR! Jesús del Corral https://gc2.me/sawyer autobiography in 5 chapters Portia Nelson https://gc2.me/bio Computing the Human Experience Grady Booch https://gc2.me/che The 4 Cs https://gc2.me/4cs Sigmund Freud’s nephew and Marketing - What do they have in common? Edward Bernays - Wikipedia https://gc2.me/mkt Logiciels Titre Auteur Notes/URL Total Commander Christian Ghisler http://www.ghisler.com/ Ditto Clipboard Scott Brogden‬ Ditto Clipboard - Microsoft Store LightShot Screenshot Skillbrains https://app.prntscr.com/en/index.html BitWarden Password Manager Bitwarden https://bitwarden.com Divers Titre Auteur Notes/URL Markdown language Matt Cone Markdown Language MD CAPA ISO 9001:2015 - CAPA Médecine fonctionnelle Du ‘Healthy’ au Sain